Hoe verbeter je nu eigenlijk je weerstand?

Wij helpen je graag je weerstand te verbeteren!🍀💚 •Eet gezond: eet lekker veel groente, fruit, rauwkost, volkorenbrood, vis. •Kies voor voeding die rijk is aan vitaminen en mineralen. Vooral vitamine C is belangrijk, eet meerdere malen per dag fruit en groente. •Drink veel water en thee •Slaap genoeg en beweeg genoeg! Ooo ja en wist…